自我醫療~拉筋(會痛的)
在七月初開完刀之後
腰還是常常感到酸痛無力
右腿和右腳也常常覺得抽痛
雖然一直在服藥
但是一點起色都沒有
上個禮拜又看了一次醫生
他在我的腰部的痛處打了一針(據藥師老劉說,應該是類固醇)
咦~腰痛就好了大半
而腳的部份,我就來弄個自我醫療啦~
前陣子在有回逛街時買了“抽筋拍打治百病”這本書
之後開始練習拉筋
呵呵~居然還真的蠻有用的
剛開始的時候
腿完全沒辦法打直
當自己試著把腿往下壓的時候~天啊~真的會痛呢!
口中會無法克制地發出:么~壽~哦 的哀嚎
大家瞧瞧上頭的附圖
看到沒?現在功力大進,整個腳貼牆貼得可平的勒~
相信再過一陣子
我就可以恢復從前“高山上的流浪犬”這樣的稱號及行動能力了
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