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本月第二次西灣路跑練習

週六一大早出門, 狀況實在不好, 不知道是落枕還是別的原因, 脖子和左肩痛了整整一個禮拜, 晚上也因為疼痛而睡不好, 搞到才清晨五點, 就醒過來了。 既然該跑的西灣來回還是要跑, 就乾脆設幾個休息點, 跑一段,休息一下吧~ 於是挑出以下幾個地方:新光碼頭、五福橋頭、中山隧道口、情人碼頭。 沒想到因為有這些分段式的目標, 今天跑來反而特別輕鬆, 六點出門, 回到家還不到八點, 帥! 由於太魯閣賽事報名額滿, 今天也決定改報新竹馬拉松, 所以練習還是要繼續啊!

100年太魯閣路跑訓練計劃正式開始

其它參賽的團員早就如火如荼地訓練一段時間了, 我自已呢, 今天才算真正開始有計劃地作訓練。 星期五的晚上, 一下了班, 趕忙回到家, 換上短褲和跑鞋, 就出門去進行今天的預定行程:勞工公園->西子灣Non-Stop來回。 沿著臨港線自行車道, 過了駁二,跨過七賢三路, 再從巿政府剛修好的另一段自行車道跨越癈棄的鐵軌, 就可以接上登山巷, 順著它往前跑, 就可以到達西子灣的人行隧道口。 既然是Non-Stop, 當然是不停下來的囉, 由隧道口經過哈瑪星的街道, 繞過新濱碼頭、漁人碼頭、香蕉碼頭, 又接回臨港線自行車道。 這樣一圈下來, 還真的快累爆了, 好在是堅持了下來。 從下週開始, 一週要有一次像今晚這樣的西灣來回, 再加上一次在附近學校跑道的短訓練, 想來應該是夠的。

雞蛋花的生命力

圖片
家裡陽台上那株雞蛋花終於開花了。 雞蛋花是俗名, 比較正式點的名字叫緬梔, 百科全書說要氣溫不降、寒冬不來, 它就會開不完的花。 不過, 我們家這株, 似乎並不是這樣。 去年六月, 在住家附件的花巿買回它來, 短短的一截, 種在廉價的塑膠花盆裡。 對它, 我們什麼也沒特別作, 就只是定期澆水而已。 而它, 看來並沒有什麼蓬勃的生機, 就這麼靜靜地活著。 去年九月的一場颱風, 讓它從中斷為兩截, 原本打算就這麼把它給扔了, 但轉念一想, 不妨作個實驗, 就把靠近樹梢那光凸凸的半截給插回盆裡, 看看它的造化如何。 幾個星期過去, 冒出一、兩片小綠葉, 眼見它是活了過來, 就從賣場裡買了些基礎肥替它施上。 再一陣子, 更多的綠葉長了出來, 原本的半截枯枝, 竟成了一株枝葉茂盛的小樹。 任憑在街頭巷尾、校園操場, 各個角落都有的雞蛋花開滿枝頭, 這株小樹仍然只是有枝有葉, 完全沒有要開花的樣子, 我們都開始懷疑起來: 難道, 它正巧是雞蛋花中的異類? 是屬於純賞葉植物的一種? 又經過一陣漫長的等待, 最先是老婆發現了它長出了一截看來不像是葉子的凸起, 慢慢的, 看得出來像是緊紮著的花苞, 終於在某天一早, 花苞終於掙脫了束縳, 讓自己的面貌完全顯露了出來。 它的生命力讓它在風災後重生, 給它充足的時間和養份, 美麗,終究是會綻放的。